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宿便（しゅくべん）とは、腸壁にこびりついた老廃物の事だといわれています。
しかし、医学的、生物学的な研究によって俗に言う宿便の存在が確認されたことはないのです。
腸の中（腸壁）は常に粘液がでています。また、常に蛇のような動き（蠕動）をし、腸のヒダはさざなみのように動いて、同じところが山になったり、谷になったりするのです。
その中を便が通過していくのですから、谷間に便がたまりっぱなしになるようなことはありません。
・・・では宿便とは何の事をさすのかというと、腸管内で、先に食べた食事の便が停滞したり逆流しているところに、後に食べた食物の便が合流し、腸管内の残りの便がある程度の量、古い便として残ります、この腸の中に停滞あるいは残留する便が、宿便の正体だと思われます。
古い老廃物（便）が蓄積されていくと、これが発酵してアンモニア、アミン、硫化水素、インドール、フェノールなどといった有害物質を発するようになります。便秘の時のおならが臭うのは、このような有害物質の仕業です。
さらに古い便が腸管内で停滞し、腐敗すると生じた有害な物質が体内に吸収される危険があります。
これらの物質が肌荒れ、頭痛・肩こり・腰痛、慢性疲労などの原因となり、体の細胞を老化させる活性酸素を多く作り出したり、中にはガンの元になるものもあるといわれています。
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７つの質問に戻る OR そんな宿便を解消できる スムージーヨーグルトとは？ |
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デトックス というのは英語で「解毒」という意味で、体内に蓄積されている有害な毒素を排出して大掃除するという事なのです。
現代社会に生きる私たちは体内に毒素を溜めてしまっています。
工場や自動車の排ガスによる大気汚染や海で汚染された魚、野菜についた残留農薬、
食品添加物など数え上げればきりがありません。
これまでの健康法では、身体の不調は何かの栄養素が足りないという考えに基づくもの中心でしたが、身体に有害なものがどうしてもたまってしまう現代では、有害毒素を体外に排出することも健康維持増進にとって不可欠なものとなってきています。
そこで、その有害毒素を取り除いて体をナチュラルな状態にすることができるのがデトックスなのです。有害毒素を排出することで、体の機能は正常になり、新陳代謝がよくなります、代謝機能が高まれば、脂肪燃焼効率も上がり、自然と体脂肪が減り、痩せやすい体になるのです。
では、具体的にデトックスをするという事はどのような事なのでしょうか？
断食による毒素排出からヨガ、また日本では岩盤浴やゲルマニウム温浴などの、毒素を汗から出す排出法、デトックスをうながすサプリの摂取などがあります。
様々な方法がある中で、一番効果的なデトックスは７０％の毒素を排出する腸内のデトックスです、有害毒素の７０％は大便で排出されますが、食生活の乱れやストレスなどで効果的に毒素が排出されていないと言われています。腸がキレイになれば基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効率も自然とUPします。腸は免疫機能とも深く関係しているので、自律神経も整い、ホルモンバランスも良くなって健康的に痩せやすい体になります。 |
毒素を排出（デトックス）すると
こんな症状からサヨウナラ！ |
「ダイエットの成果が上がらない」
「肩こり・冷え症」
「頭が重く気分が安定しない」
「肌の再生力が低い、肌の老化」
「免疫力が低く病気になりやすい」
「アレルギー体質」
「栄養成分の吸収が悪い」 |
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７つの質問に戻る OR そんな腸内のデトックスができる スムージーヨーグルトとは？ |
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腸内には、およそ100種類100兆個の細菌がいます。
それらは、体に良い働きをする「善玉菌」と悪影響をおよぼす「悪玉菌」に分けられます。
善玉菌は体の抵抗力を高める、便秘を予防する、コレステロールを減らすなどの働きがあり、悪玉菌は病気や体調不良全般を引き起こす有害細菌です。
できるだけ善玉菌優勢の腸内環境を維持することが、腸内環境をよくする事になります。
規則正しく、ストレスのない生活が腸の健康に繋がります。
朝食抜き、夜更かしによる睡眠不足、早食い、運動不足、過度の飲酒、喫煙、高脂肪で低食物繊維の食生活などが悪玉菌を増やし、腸内環境を悪くするのです。
ただし、食品から摂取する乳酸菌は、善玉菌の増殖に好ましい腸環境を整える効果がありますが胃酸でほとんどが死んでしまうので、残念ながら食品から摂取したからといって飛躍的な善玉菌の増殖は望めません。
乳酸菌や腸内細菌の餌となる乳糖（腸まで届き、腸内ビフィズス菌をパワーアップ作用がある）やオリゴ糖（大腸内でビフィズス菌の栄養源となる）ハトムギエキス末（食物繊維多く善玉菌を増やす）などを意識的に摂取することにより善玉菌をスムーズに増やす事ができるのです。
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| 腸内環境を整える食物 |
| 大豆製品や発酵食品（みそ、納豆、漬物）繊維食品（おから、ごぼう、こんにゃくetc・・・） |
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７つの質問に戻る OR そんな腸内環境を改善できる スムージーヨーグルトとは？ |
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| 飲んで効くのはあたり前！・・・でも、スムージーヨーグルトの魅力はこれだけじゃない！ |
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お召し上がり方
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| １袋（50ｇ）をコップ１杯（約180ｍｌ）の水、ぬるま湯、牛乳、スポーツドリンク等でよくシェイクしお召し上がり下さい。 |
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原材料：
乳糖、クリームパウダー、ヨーグルトパウダー、オリゴ糖、
植物性酵素、脱脂粉乳、ハトムギエキス末、ビフィズス菌、
乳酸菌、クエン酸、香料、ビタミンＣ
乳糖、その他の原材料の詳しい説明はコチラで・・・
スムージーヨーグルトの原材料とは？ |
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栄養成分表示
１袋（50ｇ）あたり
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エネルギー
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200Kcal
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たんぱく質
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0.95ｇ
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脂質
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0.45ｇ
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炭水化物
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48.05ｇ
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ナトリウム
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18.55mｇ
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| スムージーヨーグルトの作り方 |
①シェーカーを用意しぬるま湯または水100ｍｌをいれます。
お好みで、牛乳やスポーツドリンクでもＧｏｏｄ!! |
②シェーカーに本品を一袋入れてください
始めは、半分の量から開始して、様子をみてもＧｏｏｄ!! |
③シェーカーにぬるま湯または水をさらに80ｍｌを入れてふたを
閉め10秒シェイクしてお召し上がりください。。
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乳糖、クリームパウダー、ヨーグルトパウダー、オリゴ糖、植物性酵素、脱脂粉乳、ハトムギエキス末、ビフィズス菌、乳酸菌、クエン酸、香料、ビタミンＣ
ビフィズス菌・乳酸菌
善玉菌の代表格「ビフィズス菌」は、オリゴ糖や乳糖を分解して乳酸を生産する「乳酸菌」の一種です。ビフィズス菌は、腸内環境を正常に保ち、腸内の有害物質を減らし、腸の蠕動運動を活発にする働きがあります。その他にも、肝臓の解毒作用を助け、乳酸菌が体内で作る乳酸や酢酸などの有機酸は、大腸内を酸性にして病原菌の感染や発がん物質の生成を予防します。
乳糖
乳糖とは、乳製品に含まれている糖分で、砂糖などにより分解されにくく、そのまま腸まで届いて、ビフィズス菌のエサとなります。そして、腸内ビフィズス菌をパワーアップさせて、腸を酸性に保ってくれるのです。
オリゴ糖
オリゴ糖とは、糖質の一種で、２個以上の単糖（ブドウ糖や果糖など）が結合したもの。オリゴ糖には消化酵素でエネルギー源となるものと、消化酵素では消化されずに大腸まで届くものがあり、この大腸まで届くオリゴ糖は、ビフィズス菌のエサになるため、便秘の改善や腸内環境を整える働きがあると言われている。
ハトムギエキス末
ハトムギとはは、米や麦よりもたんぱく質、脂質などを豊富に含む栄養食品です。古くから漢方薬として利尿、消炎、排膿、イボ、皮膚のあれ、リウマチ、神経痛、関節痛、関節の浮腫、糖尿病などに効くことからお茶や薬膳料理などにして利用されてきました。
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| 10包入って底値2,980円（税込3,129円）は本当に安い！ |
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商品名
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スムージーヨーグルト
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名称
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乳糖加工食品
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内容量
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50ｇ 7袋＋3袋＝10袋 （500ｇ）
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１日摂取目安量
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１日１袋（50ｇ）を目安量としお好きな御飲み物180ｍｌでお摂りください。
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使用上の注意
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※原材料をご確認の上、アレルギー等のある方はご使用をお控え下さい。※体質に合わない場合がございます。体調の優れない時には、摂らないで下さい。※また、「牛乳を飲むとお腹がごろごろする」という乳糖不耐症の方は、お摂りにならないで下さい。※ご病気で治療中の方、持病をお持ちの方は、摂られる前に主治医にご相談下さい。※胃腸の弱い方、お子様はご使用をお控え下さい。
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保存上の注意
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※直射日光、高温、多湿を避けて保存下さい。また子供の手の届かないところに保存下さい。アルミ開封後はお早めにお摂りください。
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製造国/区分
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日本/栄養補助食品
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詳細・購入はこちらから↑ |
| 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。 |
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